Pollastre a l'pesto amb quinoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Pollastre a l'pesto amb quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unitats Pollastre (filets pit)
  • 50 grams Alfàbrega
  • 20 grams Formatge parm ratllat
  • 1/4 tasses Oli oliva
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 1/2 tasses Quinoa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparar Quinoa: Quinoa rentat bé en un colador fins que l'escuma es deté el sortir, posar en una olla 1 tassa de quinoa 1 1/2 tassa d'aigua bullint, esperar i deixar que bulli a foc lent amb torradora 15 minuts.
  2. 2
    Tallar el pollastre en cubs mitjans.
  3. 3
    Preparar el pesto: En una liquadora posar l'alfàbrega, oli d'oliva i el formatge ratllat. Barrejar fins a obtenir la consistència desitjada.
  4. 4
    Abocar el pesto en una paella calenta, afegiu els cubs de pollastre i cuini uns 15 a 20 minuts o fins que el pollastre estigui cuit.
  5. 5
    Servir amb quinoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
232 12 29.9 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas