Filets de pollastre amb pebre i llimona amb fideus torrats
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 tasses Cabells d'àngel
- 2 unitats Pollastre (filets pit)
- 1/2 cullerades Pebre
- 1/4 culleradetes Sal
- 4 cullerades Oli oliva
- 2 cullerades Oli
- 1 unitats Llimona
Instrucciones
5 pasos
- 1Per fer fideus torrats: posar en un munt olla d'aigua, tapar i portar a foc fins que comenci a bullir. Destapar l'olla, afegir sal i fideus. Anem a cuinar però es treuen una mica quan durets encara. Traieu l'olla de foc i escórrer bé els fideus, la llicència per un temps pel que són més seques. Llavors ells es fregeix en oli de gira-sol calent fins que estiguin daurades. Retirar, escórrer bé i suport sobre paper absorbent.
- 2Barrejar l'oli d'oliva amb pebre i suc de llimona.
- 3Marinar els filets de pollastre en aquesta barreja.
- 4Poseu el pollastre en una font per forn i cuinar a foc mitjà fins que estiguin llestos, aproximadament 30 minuts. La meitat de el temps, donar la volta als filets.
- 5Servir els fideus de pollastre rostit acompanyat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico