Truita arròs amb amanida
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 tasses Arròs
- 2 unitats Ou
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 1/8 unitats Enciam
- 1 unitats Tomàquet
- 2 cullerades Oli
Instrucciones
7 pasos
- 1Per preparar l'arròs: en una olla, afegir la meitat de l'oli de gira-sol i abocar l'arròs. Ofegar fins que estigui gairebé transparent. A continuació, afegir aigua bullint 1,5 tassa per cada tassa d'arròs, afegir sal a l'gust, agitar suaument, la coberta i el lloc a foc lent durant 20 minuts amb torradora. En el moment final, apagar el foc i esperar uns 5 minuts.
- 2Refredar l'arròs mentre es prepara amanides.
- 3Rentar l'enciam. Rentar, pelar i tallar els tomàquets a rodanxes.
- 4Batre els ous fins que la llicència escumosa. Afegir sal i pebre.
- 5Afegir l'arròs i barrejar bé.
- 6Per fer la truita: afegir la barreja a una paella amb la resta de l'oli calent, cuinar fins que estigui ferm. Amb l'ajuda d'un plat o una tapa d'olla, voltejar la truita i acabar de cuinar.
- 7Servir acompanyat d'amanides.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta