Croquetes d'espinacs i civada

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Croquetes d'espinacs i civada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1500 grams Espinacs
  • 3 unitats Ou
  • 3 cullerades Formatge parm ratllat
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 1/4 tasses Oli oliva
  • 1 tasses Civada
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Rentar els espinacs i obtenir les tiges. Coure en aigua calenta durant 5 minuts, amb agitació. Deixar escórrer (premsa bé a l'sortir de l'aigua). Picar i reservar.
  2. 2
    En un recipient afegir els espinacs, 3/4 ous, formatge parmesà, 1/4 de la civada pre-mòlt i sal i pebre. Barrejar a mà i fer boles de la mida desitjada i prémer a prendre forma. Roll a l'ou batut restant i després la resta de la farina de civada.
  3. 3
    En una anyada oli paella i cuinar per tots dos costats fins que estiguin daurats.
  4. 4
    Servir 2 per persona.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

Recetas relacionadas