Amanida de tonyina, fulles verdes, tomàquet i cogombre

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Amanida de tonyina, fulles verdes, tomàquet i cogombre

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 pots Tonyina conserva
  • 1/4 unitats Enciam
  • 2 tasses Espinacs
  • 1/2 tasses Tomàquets cherry
  • 1 unitats Cogombre
  • 6 unitats Galetes Salmas
  • 2 cullerades Sal
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 1 unitats Llimona
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Drenar la tonyina i reservar.
  2. 2
    Rentar les fulles verdes.
  3. 3
    Rentar els tomàquets cherry.
  4. 4
    Rentar, pelar i tallar els cogombres a rodanxes.
  5. 5
    Armar el taper: servir tonyina, tomàquets cherry, cogombre i fulles verdes. No oblidar les galetes Salmas.
  6. 6
    Posar llimona, oli d'oliva i sal en ampolletes per amanir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
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