"quinotto" verd _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 culleradetes Sal
- 3.33 mil·lilitres Oli oliva
- 83 grams Quinoa
- 17 grams Formatge parmesà
- 13 grams Coriandre
- 17 grams Espinacs
- 1/3 pots Llet evaporada
- 33 grams Pèsols
- 1 pessigada Pebre
Instrucciones
5 pasos
- 1Posar al vidre 500 ml d'aigua, només la meitat de la sal i oli. Seguiu la quinoa i cuinar 15 min / 100 ° C / inversa Giro / velocitat 0.5.Remove la quinoa, cremar a la cistella i al llibre en un bol.washi assecar el got.
- 2Poseu el formatge tallat en trossos de 3 cm aprox en el glass.i ralle 10 seg / velocitat 10. treure i reservar en un bol.
- 3Poseu els fulls de cilantro i les fulles d'espinacs sense tiges i triebres 10 sec / velocitat de 3-8 progressivament.
- 4Introduïu la papallona a les fulles. Afegiu la llet evaporada, la quinoa cuita, els pèsols, la sal i el cuiner 10 min / 100 ° C / la rotació inversa / velocitat 1. en lloc del becador, col·loqueu la cistella a la part superior (a l'interior)El got per afavorir la tinença i evitar esquitxar.
- 5Aboqui el Quinot en una font d'Honda, ruixeu el formatge ratllat, el pebre negre i la barreja de sobre.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta