Porotos magraners thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos magraners thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 grams Blat de moro desg congelat
  • 1/2 tasses Alfàbrega
  • 1 unitats Ceba
  • 1 culleradetes Pebre vermell
  • 30 grams Oli
  • 550 grams Porotos magraners
  • 500 grams Carbassa
  • 10 grams Sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Posar en el got 400 g de blat de moro congelats, 6 fulles de alfàbrega i triturar 10 seg / veure 5 - 7 -10. Reservar a un bowl. Treure les restes de blat de moro amb l'espàtula.
  2. 2
    Posar 1 ceba partida, 1 culleradeta de pebre vermell i picar 5 seg / veure 5. Afegir 30 g oli de meravella i sofregir 10 minuts / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Inserir la papallona en els ganivets, afegir 550 g fesols magraners, 900 g aigua bullint i programar 20 min / 120 ° C gir invers / vel 1.
  4. 4
    Afegir 500 g carbassa tallat en glaçons i cuinar 20 min / 120 ° C / gir inversa / vel 1.
  5. 5
    Afegir blat de moro mòlt reservat, 10 g sal i programar 10 minuts / 100 ° C / gir invers / vel 1. Servir i decorar amb fulles d'alfàbrega.
  6. 6
    Bàrbara Larraín. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil