Amanida de mongetes blanques blanques, alvocat i olives
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Amanida de mongetes blanques blanques, alvocat i olives](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1612.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 grams Porotos magraners
- 1/2 unitats Ceba morada
- 1 unitats Alvocat
- 6 unitats Tomàquets cherry
- 8 unitats Oliva negra
- 1/2 tasses Ruca
- 1 pessigada Sal
- 1 pessigada Pebre
- 1/2 culleradetes Mostassa
- 1/2 culleradetes Sucre rossa
- 6 culleradetes Vinagre de poma
- 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
6 pasos
- 1En un bol poseu la ceba de la ploma. L'esperança d'aigua bullint. Lliure durant 3 minuts i estyling.dry molt bé amb paper absorbent (per la qual cosa eliminarà la pesada de la ceba).
- 2Combina tots els ingredients de l'amanida en un bol, menys l'alvocat: mongetes blanques, ceba, tomàquets cherry, olives tallades a Julienne i Arugula.Reserve.
- 3Per a la barreja de vestir tots els ingredients: oli d'oliva, vinagre, mostassa, sucre, sal i pebre en un bol i remoure amb un batidor de filferro. També es pot fer en el Juicer (es pot conservar refrigerat fins a una setmana).
- 4En el moment de servir, barrejar l'amanida amb el vestidor i afegir l'alvocat.
- 5Serviu immediatament.
- 6Celebrate.2018 de Martita Serani.let.Picture Claudio Vera.Apted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta