Salmó al forn amb Quínoa
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grams Peix (salmó)
- 1/4 culleradetes Sal
- 1 pessigada Pebre
- 2 cullerades Oli oliva
- 1/2 tasses Quinoa
- 1 unitats Llimona
Instrucciones
6 pasos
- 1Preparar Quínoa: Renteu-vos bé la quinoa pou en un colador fins que deixa l'escuma, poseu-la en una tassa de cassola de la quinoa per 1 1/2 tassa d'aigua bullint, espereu que bulli i deixeu-la sobre calor baixa 15 minuts.
- 2Precaleu el forn a 220 ºC.
- 3Premeu el suc de llimona.
- 4Poseu els filets de salmó en una font, raspalleu-los amb la resta de l'oli i la temporada amb sal i pebre a banda i banda.
- 5Agafeu el peix cuit durant aproximadament 25 minuts o fins que estigui cuit. Esmenten immediatament amb el quínoa i polvoritzant suc de llimona a la part superior del peix.
- 6Serveix acompanyat de la Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 12.7 | 30 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta