Croquetes de coliflor i bleda thermomix

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Croquetes de coliflor i bleda thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grams Ceba
  • 20 grams Oli oliva
  • 70 grams Bleda
  • 500 grams Coliflor
  • 1/2 culleradetes Comí
  • 1/2 culleradetes Pebre vermell
  • 1 culleradetes Orenga sec
  • 2 unitats Ou
  • 40 grams Pa ratllat
  • 1.5 culleradetes Sal
  • 1 culleradetes Pebre
  • 1 culleradetes Cúrcuma
  • 50 grams Iogurt natural
  • 50 grams Maionesa
  • 15 mil·lilitres Llimona
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preparació: tall la bleda i la coliflor a trossos. Reservar.
  2. 2
    Per a les croquetes, posar en el got 150 g ceba i picar 4 seg / vel5. Baixar els ingredients amb l'espàtula
  3. 3
    Afegir 10 g d'oli d'oliva i sofregir 8 minuts / 120 ° C / vel cullera. Afegir 70 g de bleda, 500 g coliflor, 1/2 cdta comí (opcional), 1/2 cdta pebre vermell, 1 cdta orenga i picar 5 seg / vel 5. Baixar els ingredients de l'got i tornar a picar si cal 2 segons / vel 5. Abocar en un bowl i reservar.
  4. 4
    Posar la papallona en els ganivets, afegir la barreja de coliflor, 10 g oli d'oliva, 1/2 cdta sal, pebre a gust i programar sense gobelet 15 min / 120 ° C / vel cullera. Estendre la barreja en una font i esperar que es refredi 10 minuts
  5. 5
    Escalfar el forn a 250 ° C i folrar 2 llaunes de forn amb paper per coure
  6. 6
    Posar en el got sense papallona la barreja freda, afegir 1 ou, 1 rovell, 40 g de pa ratllat, 1/2 cdta sal i pebre a gust. Barrejar 4 seg / vel 4
  7. 7
    Formar croquetes amb l'ajuda de 2 culleres i posar sobre les llaunes preparades. enfornar per 15 minuts o fins daurar
  8. 8
    Per a la salsa: amb el got net i sec. Posar 1 cdta cúrcuma, 50 g iogurt Quillayes, 50 g maionesa, 15 g suc de llimona, 1 pessic sal i pebre a gust. Barrejar 15 seg / vel 4.
  9. 9
    Bàrbara Larraín. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 13 5.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta