Guisat vegetarià saludable.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Guisat vegetarià saludable.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unitats Patata
  • 1.5 unitats Tomàquet
  • 1/8 unitats Ceba
  • 1/2 dents All
  • 2 cullerades Oli
  • 1/2 unitats Pastanaga
  • 1/4 unitats Pebrot vermell
  • 1/4 unitats Pebrot verd
  • 1/2 tasses Mongetes
  • 1/4 tasses Mongetes blanques
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 1 culleradetes Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    En una olla amb oli, Dora la ceba picada en cubs, pebre vermell picat i llavors picat alls.
  2. 2
    Afegiu les patates pelades i en cubs petits, mongetes blanques i carbassa, salpiment i removició 0,5 l d'aigua per cada 3 patates i deixeu cuinar a foc mitjà fins que les verdures estiguin suaus. Si és necessari, afegeix una mica més d'aigua.
  3. 3
    Corrobora la temporada i afegeix l'orenga.
  4. 4
    Afegiu les mongetes i deixeu cuinar a la calor suau fins que totes les verdures siguin suaus, cuites i l'aigua s'ha convertit en un brou de rikitiki gruixut.
  5. 5
    Camila cariaga.blog de tot el meu gust.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas