Pebrots farcits de tonyina i blat de moro
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 unitats Pebrot vermell
- 1 pots Tonyina conserva
- 1 unitats Tomàquet
- 1/2 tasses Blat de moro desg congelat
- 2 culleradetes Maionesa
- 1/8 unitats Coriandre
- 1/4 culleradetes Sal
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepareu els vostres ingredients: rentar el pebre vermell i tallar amb un ganivet la part superior per deixar-la buit.cubs molt prims, mantenint el suc.
- 2Obrir pots de tonyina i llençar el líquid excedentari.
- 3Prepareu el blat de moro segons les instruccions del contenidor.
- 4Barrejar tomàquet, tonyina, blat de moro i cilantro.Afegir la maionesa i barrejar bé.
- 5Omplir el pebre vermell i servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
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