Curry verd amb verdures _thhermomix_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Curry verd amb verdures _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 dents All
  • 1 troç Gingebre
  • 1.67 grams Coriandre
  • 8.33 grams Oli oliva
  • 23 grams Pasta curri verd
  • 133 mil·lilitres Crema de coco
  • 1/3 culleradetes Sal
  • 3.33 grams Sucre granulada
  • 1/3 cullerades Oli sèsam
  • 3.33 grams Alfàbrega
  • 50 grams Pastanaga
  • 50 grams Ceba morada
  • 50 grams Bròquil
  • 50 grams Coliflor
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Poseu-vos en el vidre, all, gingebre, cilantro i trochee 5 sec / velocitat 5. Amb espàtula baixar els ingredients cap a la part inferior del vidre.
  2. 2
    Afegiu oli de meravelles i sofra 5 min / 120ºC / cullera de velocitat.
  3. 3
    Col·loqueu la pasta de curri verd, llet de coco, 50 g d'aigua, sal, sucre, oli de sèsam i cuinar 10 min / 120 ° C / cullera inversa de rotació / velocitat, poseu la cistella a la part superior (interior) ronda per afavorir l'evaporació. Rectificar el condiment.
  4. 4
    Afegiu els fulls de Cilantro, la meitat de les fulles d'alfàbrega i triture 20 sec / velocitat 9, aboqueu-la en un bol la salsa de curri verd. Reserva Tíbia fins ara.
  5. 5
    Renteu-vos el vaixell i afegiu-hi els 500 g d'aigua restant, inseriu la cistella al vidre afegiu pastanagues a rodanxes i cebes. Vaig localitzar el contenidor varemic en la seva posició, posat a l'interior del bròquil i la coliflor en petits grups, després a la safata de Varoma col·locar les carabasses italianes tallades a rodanxes de 0,5 cm aprox, el kale i el programa 15 min / varoma / velocitat 1. Cal presumir verdures.
  6. 6
    Si preferiu les verdures més cuites, programeu de nou entre 5 i 10 min / varoma / velocitat 1.
  7. 7
    Al capdavall, traieu el contenidor varemic i transferiu les verdures a una font, aboqueu la salsa de curri sobre les verdures i barrejar-les amb una cullera.
  8. 8
    Serveixi immediatament acompanyant-se amb les peces de llimona, decoreu-les amb ametlles laminades i fulles d'alfàbrega.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios