Quesadillas de pollastre amb guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unitats Truita de blat de moro
- 300 grams Pollastre (pit)
- 50 grams Formatge cheddar
- 1.5 unitats Alvocat
- 1/2 unitats Ceba
- 1 unitats Tomàquet
- 1/2 unitats Iogurt natural
- 1 cullerades Cebollí
- 1 culleradetes Maionesa
- 1/4 unitats Llimona
Instrucciones
7 pasos
- 1Cuinar el pollastre i esmicolar
- 2A cada truita afegir pollastre esmicolat, formatge quedar ratllat i la meitat de la tomaca picada en cubs
- 3Pre escalfar el forn a 180 º C i després afegir les quesadillas per 5 minuts o fins que el formatge estigui ben fos
- 4Per al guacamole pelar i moldre les alvocats
- 5Picar la ceba. Unir la alvocat amb l'altra meitat de la tomata i ceba, remenar i amanir amb sal
- 6amaniment: Barrejar iogurt amb mayonesa.Agregar cebollí picat fi i esprémer la llimona. Barrejar bé perquè no quedin grumolls.
- 7Servir les quesadillas amb el guacamole i vinagreta de iogurt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana