Em soufle italiana zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 grams Formatge parmesà
- 100 grams Ceba
- 10 grams Oli oliva
- 300 grams Carbassó
- 1/2 culleradetes Sal
- 80 grams Llet sencera
- 100 grams Farina (sense pols)
- 2 unitats Ou
- 80 grams Formatge mantegós
- 6 unitats Motlle de paper
Instrucciones
9 pasos
- 1Preescalfar el forn a 200 graus C. Tallar el formatge mantegós 6 cubs similars.
- 2Poseu la tassa de parmesà tallat a daus amb anterioritat 3 cm i ratllar 15 seg / velocitat 7. Abocar en un bol i reservar.
- 3Posar en el got la ceba i triturar 5 seg / velocitat 5.
- 4Afegir l'oli i cuinar 5 minuts / 120 ° C / velocitat 1. Col·loqueu el prestatge a la tapa per ajudar a l'evaporació i evitar esquitxades. Mentrestant, greixar i enfarinar els motlles. Reserva.
- 5Carbassons incorporen tallen prèviament a 4 cm, sal i aixafar 5 seg / velocitat 5.
- 6Afegiu-hi el formatge parmesà, llet, farina, ous i barrejar 10 seg / velocitat 7.
- 7Abocar la meitat de la barreja en els motlles individuals i col · locar una galleda de formatge, extrems amb la resta de la barreja.
- 8Coure al forn a 200 ° C durant 25-30 minuts (o fins marró daurat).
- 9Si utilitzeu motlles de suflé serveixen immediatament o deixar refredar 5 minuts abans de girar els motlles per muffins.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario