Esmalt de plàtans i dates

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Esmalt de plàtans i dates

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 unitats Plàtan
  • 40 grams Dàtils
  • 30 grams Cacauet
  • 1/2 culleradetes Canyella mòlta
  • 1/2 culleradetes Vainilla
  • 1 cullerades Oli coco
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Desfeu les dates. Es tracta d'aigua calenta durant 15 minuts.
  2. 2
    Colar les dates i posar-ho tot en un poderós espremedora fins que tingueu una crema suau i homogènia, és impactant.
  3. 3
    Servir en pous individuals i gaudir.
  4. 4
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 45.8 5.5 7.9
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