Quiche perfecta d'espinacs i bolets
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 tasses Civada
- 2 cullerades Oli oliva
- 1/4 culleradetes Sal gruixuda
- 1 pessigada All en pols
- 1/2 tasses Espinacs
- 1/2 tasses Xampinyons
- 1 unitats Ou
- 1 troç Crema de coco
- 1 pessigada Pebre
Instrucciones
4 pasos
- 1Processar la civada fins a la farina.
- 2Per a la base es barregen la farina de civada, l'oli, la meitat de la sal i la pols d'all i l'aigua a l'ull fins que tingueu una massa homogènia, estireu-la i poseu-la en un motlle de 22 cms aprox, coure a 10 minuts a 180 º, llibre.
- 3Batre els ous, afegiu-hi la resta dels ingredients, ompliu la base i torneu al forn a 180 ° per 15-20 minuts fins que sigui fàcil i ric !!
- 4Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo