Croquetes d'espinacs amb arròs

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Croquetes d'espinacs amb arròs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 tasses Arròs
  • 1.5 cullerades Farina de cigrons
  • 1 tasses Espinacs
  • 1/4 unitats Ceba
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
  • 2 cullerades Oli
  • 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparar l'arròs: en una olla, afegiu-hi l'oli fantàstic i llenceu l'arròs. Fins que sigui gairebé translúcid. A més, afegiu 1,5 tassa d'aigua bullint a cada tassa d'arròs, prendre la sal a gust, remoure suaument, cobrir-lo i posar-lo a baixCalor amb torradora durant 20 minuts. El final de l'època, apagueu el foc i espereu uns 5 minuts més.
  2. 2
    Barrejar la farina amb 9 cullerades d'aigua (per cada 3 cdas de farina) i vestir-se a gust.
  3. 3
    Piqueu la ceba i feu un cop, afegiu-lo a la barreja de farina i afegiu-hi els espinacs pica de chiquitita fins que tingueu una barreja amb textura similar a una barreja amb ou, escalfeu una mica d'oli d'oliva en una cassola i poseu-vos molt amb una cullera, doneu-vos béAls dos costats i deixeu més de 6-7 minuts més fins que es cuinen bé (si la farina de polletes és crua és amarga) i llest!
  4. 4
    Serveix acompanyat d'arròs.
  5. 5
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 22.8 5.3 0.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 11 comentarios


  • ¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!