Pebrots gratins
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitats Pebrot vermell
- 2 cullerades Oli
- 1/4 unitats Ceba
- 1 pessigada Pebre vermell
- 1 pessigada Comí
- 1/2 tasses Brou (verdura)
- 1 cullerades Concentrat tomàquet
- 1/4 tasses Arròs
- 100 grams Blat de moro desg congelat
- 40 grams Formatge parm ratllat
Instrucciones
8 pasos
- 1Escalfeu el forn a la temperatura mitjana
- 2Talla la part superior de la paprika i la reserva. Traieu amb cura les llavors, evitant danys a la paprika
- 3Escalfeu l'oli en una olla. Incorporar la ceba, el chile, el comí, el brou, el tomàquet concentrat, l'arròs i la tassa d'aigua per tassa d'arròs. Tapar i cuinar a foc lent, fins que l'arròs ha absorbit gairebé tota l'aigua
- 4Deixeu reposar durant 5 mm coberts
- 5Afegiu el blat de moro i la meitat del formatge ratllat.
- 6Ompliu el paprika amb la barreja i espolvoreu-la amb el formatge restant
- 7Cobreixi amb parts superiors reservades i poseu una safata de forn. Cuinar 15 minuts. Servir
- 8Si preferiu fer brou casolà: llançar una olla amb oli d'oliva les verdures que heu rentat i tallat en trossos petits, suavitzats uns 5 minuts, afegiu 1-2 l d'aigua calenta i bullir-la. Colar i utilitzar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente