Fàcil de Cous
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
![Fàcil de Cous](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1259.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 tasses Cous cous
- 1 tasses Blat de moro desg congelat
- 1 unitats Tomàquet
- 1/8 unitats Api
- 2 unitats Ou
- 1 cullerades Coriandre
- 30 grams Cacauet
- 1 pessigada Sal
- 1/2 unitats Llimona
- 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
6 pasos
- 1Poseu els Cous Cous en 2 tasses d'aigua bullint (1 tassa d'aigua per 1 tassa de Cous Cous) i deixeu-la reposar 5 minuts o segons les instruccions del contenidor.
- 2Feu ous durs (cuineu-los en aigua bullint durant 8 minuts aproximadament). Una vegada llest, deixeu refredar sota el corrent d'aigua freda, pelar-los i tallar-les en peces mitjanes.
- 3Prepareu el blat de moro segons les instruccions del contenidor. Configureu el tomàquet molt petit. Cochop l'api molt petit, gairebé com a arròs.Chop el cilantro.Chop el cacauet.
- 4Passi el cous cous a un bol i afegiu-hi la resta dels ingredients.
- 5Vestir-se amb oli, sal, llimona i barrejar bé ... serveixen calents o freds, els encantaran !!!
- 6Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl