Llenties amb carbassa i llet de coco

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Llenties amb carbassa i llet de coco

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tasses Llenties
  • 1 troç Ceba
  • 1/4 tasses Carbassa
  • 1/4 tasses Espinacs
  • 25 mil·lilitres Crema de coco
  • 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rentar i tallar la pastanaga i la carbassa en cubs uniformes.
  2. 2
    Saltar la ceba en oli d'oliva verge extra.
  3. 3
    Afegiu la carbassa i la pastanaga.
  4. 4
    Afegiu llenties, 2 tasses de 1/2 per cada 1/2 tasses de llenties i llet de coco.
  5. 5
    Cuini per 20 minuts. Torneu fora del foc, afegiu-hi els espinacs de rodanxes fines, deixeu-lo descansar 5 minuts i servir.
  6. 6
    Sol Fliman i María José Buttazzoni.Children per menjar.2016.Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas