Pancakes d'espinacs i remolatxa farcits amb carbassa de fer i ricotta
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unitats Remolatxa
- 1 unitats Ou
- 1.5 tasses Farina (sense pols)
- 1.5 tasses Llet sencera
- 2 cullerades Oli oliva
- 1/4 culleradetes Sal gruixuda
- 200 grams Carbassa
- 100 grams Ricota
- 250 grams Espinacs
Instrucciones
6 pasos
- 1Per als pancakes de remolatxa: Coure la remolatxa en aigua freda per 25 minuts aprox. Posar a la liquadora un terç de la llet, la remolatxa tallada a daus, sal i la meitat dels ous. Afegir dos terços de la farina a poc a poc. Continua liquant. Deixar reposar la massa per 15 minuts.
- 2Per als pancakes d'espinacs: Rentar les fulles d'espinacs, no centrifugarlas. Posar-se directament en una olla tapada i cuinar per 5 minuts. Barrejar en la liquadora la resta de llet, sal, l'espinac i els ous restants. Afegir la farina restant a poc a poc. Continuar batent. Deixar deposar la massa per 15 minuts.
- 3Per cuinar els pancakes: escalfar una paella o panquequera antiahderente, pinzellar amb oli, abocar una mica de barreja i coure. Donar volta i treure de foc.
- 4Per al farciment: tallar el carbassa a trossos mitjans i enfornar fins que estiguin llestos (tous). Retirar de l'forn i barrejar amb la ricotta.
- 5Omplir els pancakes amb la barreja, coure per entebeir i servir.
- 6Sol Fliman & María José Buttazzoni. Nens a Menjar. 2016. Adaptada.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
608 | 93.9 | 28.5 | 13.3 |
Evalúa y comenta esta receta