Faves de truita i la pastanaga
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 cullerades Oli oliva
- 1.5 unitats Cebollí
- 250 grams Mongetes
- 2 unitats Pastanaga
- 2 unitats Ou
- 1/4 culleradetes Sal
- 1/4 unitats Enciam
- 1 unitats Tomàquet
- 1 unitats Llimona
- 1 pessigada Pebre
Instrucciones
4 pasos
- 1Preparar els ingredients: Rentar, pelar i picar les pastanagues a daus; batre els ous.
- 2En una cassola a foc mitjà, cuinar els fesols. Traieu i col·locar-los en un bol amb les pastanagues a daus, les cebes tendres i els ous prèviament batuts. S'assaona amb sal i pebre, barrejar bé i deixar de banda.
- 3En una calor paella l'oli restant, s'aboca la barreja en el motlle i enfornar durant uns 5 minuts. o fins que s'alliberi a si mateix. Cobreixi la cassola amb una placa i acuradament giri la paella per bolcar la preparació al plat, i després passar de nou a la paella, deixant l'altre costat coure durant uns 3 minuts. fins consistent.
- 4Una vegada que una llista de servir amb amanida d'enciam i tomàquet i assaonar a gust amb sal, oli i llimona.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato