Quínoa, cogombre, tomàquet i formatge

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, cogombre, tomàquet i formatge

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tasses Quinoa
  • 1/2 unitats Cogombre
  • 1 unitats Tomàquet
  • 100 grams Formatge mantegós
  • 1 pessigada Sal
  • 2 cullerades Oli oliva
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preparar Quínoa: Renteu-vos bé la quinoa pou en un colador fins que deixa l'escuma, poseu-la en una tassa de cassola de la quinoa per 1 1/2 tassa d'aigua bullint, espereu que bulli i deixeu-la sobre calor baixa 15 minuts.
  2. 2
    Rentar, pelar i tallar tomàquets i cogombres en cubs petits.
  3. 3
    Tallar el formatge en cubs.
  4. 4
    Un cop tornat a refugiar-se i deixar refredar.
  5. 5
    Barrejar-lo amb la resta d'ingredients.
  6. 6
    Juntament amb la sal i l'oli d'oliva.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas