Pollastre arvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unitats Ceba
- 1/2 unitats Pebrot vermell
- 200 grams Tomàquet
- 20 grams Oli oliva
- 40 grams Vi blanc tetra
- 200 grams Pèsols
- 6 unitats Pollastre (contramuslo)
- 2 unitats Pastanaga
- 50 mil·lilitres Brou (verdura)
- 2 cullerades Julivert
- 1/2 culleradetes Sal
- 1/4 culleradetes Pebre
Instrucciones
9 pasos
- 1Posar en el got la ceba, el pebre vermell, tomàquets i aixafar 5 seg / vel 5.
- 2Afegir l'oli i cuinar 4 min / 120 ° C / vel 1. Poseu la graella sobre la part superior de l'recipient per promoure l'evaporació i evitar esquitxades.
- 3Mentrestant, poseu el recipient Varoma els pèsols i col·locar la safata Varoma 3 trutros curts pollastre i pastanagues. Reserva.
- 4Inserir la papallona a les ganivetes, afegir el vi blanc, els altres tres trutros curts, 150 ml d'aigua, el concentrat. Posar el got a la posició Varoma i el calendari 20 min / Varoma / rotació inversa / vel 0,5.
- 5Traieu el recipient Varoma i la Reserva.
- 6Traieu dels 3 trutros recipient de cuinat (deixant el brou) i col·locar en una safata de servir. Reserva.
- 7Afegir a el recipient 3 trutros Varoma la safata i el calendari 12 minuts / 100 ° C / rotació inversa / vel 0,5.
- 8Mentrestant, incorporar els pèsols i les pastanagues a un plat de servir. Reserva.
- 9Posar el brou de pollastre i la font de vidre reservada, escampar el julivert picat. Servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios