Coliflor ratllada,

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Coliflor ratllada,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unitats Coliflor
  • 100 grams Formatge mantegós
  • 1 tasses Llet sencera
  • 1 cullerades Farina (sense pols)
  • 1 cullerades Mantega
  • 1 unitats Ají verd
  • 1/2 unitats Ceba
  • 1 dents All
  • 1 cullerades Mostassa
  • 1 culleradetes Orenga sec
  • 2 cullerades Oli oliva
  • 1/4 culleradetes Sal
  • 1 pessigada Pebre
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Encén el forn i es va deixar escalfar a la temperatura alta (250 ° C).
  2. 2
    Usant un ganivet de grans dimensions, tallar la coliflor a làmines primes.
  3. 3
    Escalfar una olla petita a foc mitjà. Arribada la mantega fosa i un cop d'afegir la ceba i l'all. Afegir una mica de sal marina i pebre fresca. Dora durant un parell de minuts, remenant constantment.
  4. 4
    Afegir la farina i es dissolen ràpidament en el sofregit. Immediatament després, comprovar la llet: en primer lloc uns rajolins i augmentant gradualment, remenant constantment. Per tant, no es formaran grumolls.
  5. 5
    Comproveu el pebrot groc, mostassa i l'herba, germà, germana.
  6. 6
    Remenant suaument, es continua escalfant la barreja (no deixeu que bulli). Quan un vapor tímida comencen a surar, tenir ¾ de el formatge, a poc a poc i sense deixar de remenar. Un cop dissolt en la barreja, s'extingeix el foc.
  7. 7
    Té capacitat per a la meitat de les fulles de coliflor dins d'un mitjà de el forn de cuina, prèviament greixada. Agafeu la meitat de la salsa a la font, banyar amb sort totes les fulles. Prengui una mica de sal marina.
  8. 8
    Continuar amb la resta de la coliflor i repeteix el bany amb la resta de la salsa. Acaba la difusió d'espai de sobres formatge.
  9. 9
    Cobrir amb paper d'alumini font, vores de tancament també. Coure al forn a alta calor durant 20 minuts. Després tira el paper alumini i deixeu daurar uns 10 minuts. Si la graella, donar-li.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
226 24.8 10.6 11.4
Evalúa y comenta esta receta