Plàtan mel de palma,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unitats Plàtan
- 1/2 tasses Granola
- 1 cullerades Mantega
- 1/2 cullerades Sucre granulada
- 2 culleradetes Mel de palma
Instrucciones
4 pasos
- 1Al seu torn al forn. A la liquadora 1-2-3 o immersió mol granola. En una paella a foc lent, fondre la meitat de la mantega. Després es barreja amb granola sòl, incorporant a poc a poc, per distribuir uniformement. Dividiu la barreja en 4 posillos forn i aplanar lleugerament.
- 2Enfornar durant uns 10 minuts, fins que quedi daurat, sempre vigilant que no es va a cremar
- 3Per mentre que en el mateix paella on disolviste mantega, fondre la mantega vacunotante. Afegiu-hi el plàtan tallat a daus, escampar-hi sucre i dóralo aproximadament 5 minuts, fins que es posa més fosc. Un últim xec que la mel de palma, el que vulgui. Deixeu que es refredi.
- 4En testos amb granola, i el fred, distribueix plàtans i deixar a la nevera fins a servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario