I-Rustic Pumpkin ñhish

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
I-Rustic Pumpkin ñhish

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1.5 mug Ithanga
  • 1 amayunithi Amazambane
  • 1/2 mug Ufulawa (akukho powder)
  • 2 amayunithi Iqanda
  • 1/4 mug Amafutha omnqumo
  • 1 wena wezipuni Salvia
  • 2 amathisipuni Yashizi parm ushizi
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 1/4 amathisipuni Merkén
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Geza futhi amazambane amazambane nethanga
  2. 2
    Esitsheni esibanzi usebenzisa i-grater eceleni kwalapho isanqante khona lapho i-carrot igwegwe khona, i-patatoes
  3. 3
    Ngenkathi esebhodweni elikhulu ukuyondla amanzi ukubilisa ngosawoti kanye nokuqhekeka kwamafutha
  4. 4
    Yakha i-gnocchi esebenzisa isipuni, yenza amabhola ngosayizi we-walnut (2 cm approx)umthombo.
  5. 5
    Uma usupheke yonke i-Gnocchi, fafaza amafutha omnqumo, bese wengeza usawoti, uzula ne-sage.
  6. 6
    Khonza okushisayo, kufafazwe nge-merken futhi kuhlaselwe uma kufiswa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 48.8 12.4 5.3
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