Ukwatapheya nge ikhukhamba.
6 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 amayunithi Ikhukhamba
- 1/2 amayunithi Ukwatapheya
- 1/4 mug Coriander
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 amayunithi Lemon
Instrucciones
2 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: Geza, amakhasi bese usika ikhukhamba kuma-cubes amancane; ikhasi bese usika ama-avocados kuma-cubes amancane; geza bese usika i-cilantro emincane. Geza bese usika i-cilantro emincane.
- 2Hlela ikhukhamba ne-avocado emthonjeni, usakaze i-cilantro bese ugqoka ngokukhululeka ngosawoti, uwoyela nolamula.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 121 | 14.3 | 3.1 | 7.8 |
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5.0
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