Inyama yenkomo-Mongolian ilayisi Thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 12 amagremu Amafutha omnqumo
- 1 ihhashi Ginger
- 1/3 namazinyo Garlic
- 2/3 amayunithi Upelepele oluhlaza
- 200 amagremu Inyama yenkonyana (babilla)
- 50 namamililitha Usoso wesoya
- 2/3 amathisipuni Cornflour
- 1 amayunithi Scallion
- 1/3 amayunithi Red pepper
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 117 amagremu Irayisi
- 1 wena wezipuni Uwoyela
Instrucciones
5
pasos
- 1Lungiselela izithako: Sika-ginger ku 2 yizicucu; geza sika pepper oluhlaza ngesigamu; Sika inyama zibe emapheshana mayelana 4 cm, chives usike ngokuphambeneyo; geza usike pepper zibe emapheshana.
- 2Ukuze irayisi: wafaka amafutha ingilazi sunflower Uhlelo 4 amaminithi, varoma, isivinini 3-1 / 2. Engeza 800 ml amanzi kanye nosawoti bese uhlanganise imizuzwana 10, isivinini 6. Beka kubhasikidi ngaphakathi umkhumbi Uhlelo 7 imizuzu varoma, isivinini 4 (amanzi abilayo). Hlola irayisi ngokusebenzisa imbiza hlelo 13 imizuzu varoma, isivinini 4. (Move irayisi spatula ngezikhathi ezithile).
- 3Beka ingilazi amafutha, u-ginger, u-garlic, upelepele oluhlaza kanye Chop 2 umzuzwana / vel 5. Ukusebenzisa spatula phansi izinsalela izindonga ukuze izindwani. Saute 5 imiz / 120 ° C / vel 1.
- 4Faka uvemvane e izindwani, engeza inyama kanye Uhlelo 3 imiz / 120 ° C / Ukujikeleza reverse / vel 1.
- 5Engeza usoso wesoya ngesitashi ziyoncibilika emanzini, scallions, upelepele obomvu kanye nezinhlelo 15 iminithi / 90 ° C / Ukujikeleza reverse / vel 1. Lapho imizuzu 5 asele ukususa le beaker ukukhuthaza ukuhwamuka. Susa uphake.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!