Isaladi kasalithi nge-cilantro ne-curry _íhermomix_

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Isaladi kasalithi nge-cilantro ne-curry _íhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 ihhashi Ginger
  • 1/4 amayunithi Coriander
  • 1/2 amathisipuni Lwesinaphi
  • 1 shwaphuluza Ukhari
  • 1 shwaphuluza ULwandle Lukasawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 20 amagremu Uwoyela
  • 90 amagremu Yogurt yemvelo
  • 300 amagremu Isanqante
  • 2/3 amathisipuni Sesame
  • 1/2 amayunithi Upelepele oluhlaza
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako zakho: Sika izingcezu ezi-3 ezincane ze-ginger; geza i-cilantro; geza bese usika i-chili ephuzi ngamabhendi amancanyana; ukugeza, amakhasi bese usika izaqathe ngamashidi amancanyana.
  2. 2
    Faka i-ginger, i-cilantro ne-trochee 4 sec / isivinini 7.
  3. 3
    Faka lwesinaphi, i-curry, usawoti, upelepele, uwoyela, iyogathi bese uxuba u-14 sec / isivinini 4. Susa bese ubeka bese ubeka bese ubeka.
  4. 4
    Beka wonke amateyipu we-carrot esitsheni esivumelanayo, ithephu bese ubeka.
  5. 5
    Thela esitsheni samanzi esingu-375 ml, beka i-varomue esikhundleni sayo kanye nohlelo lwe-8 min / varoma / isivinini 1. Beka izaqathe efonti bese uthele phezu kososo ogciniwe.
  6. 6
    Ukuhlobisa nge-Sesame ne-Yellow Chili.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 21.6 5.7 1.9
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