I-Almachoofa ene-imayonnaise
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 2 amayunithi Artichoke
- 2 wena wezipuni Imayonnaise
- 1 shwaphuluza Usawoti
Instrucciones
3 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: upheke ama-artichoke.
- 2Ukupheka ama-artichoke, bawabeke ebhodweni bese uwamboza ngamanzi.Khumbula ukushisa okuphakathi kwamaminithi angama-30 futhi kupholile (ngesikhathi sokupheka umpheki wengcindezi kungamaminithi angama-20).
- 3Khonza umuntu ngamunye nge-1 isipuni somuntu we-mayonnaise umuntu ngamunye.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 157 | 14.4 | 3.6 | 10.7 |
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5.0
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