Khekhe _-ethermomix_

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Khekhe _-ethermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1000 amagremu Eqandisiwe corn desg
  • 16 amagremu Basil
  • 450 amagremu Onion
  • 50 amagremu Amafutha omnqumo
  • 10 amagremu Usawoti
  • 45 amagremu Ushukela granulated
  • 100 amagremu Ubisi lonke
  • 20 amagremu Ibhotela
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Faka ingilazi engu-500 g ye-Frozen Corn, amashidi ama-4 we-basil kanye ne-tritf ecc / ijubane 5-10. Susa futhi ubhukhe esitsheni.
  2. 2
    Beka elinye i-500 g ye-corn eqandisiwe engilazini, amashidi ama-4 e-basil kanye ne-tritf engu-40 sec / ijubane 5-10. Susa bese ubhuka eduze kommbila womhlaba.
  3. 3
    Beka ingilazi u-anyanisi owayeka phambili ezindaweni kanye ne-trochee 5 sec / isivinini 5, nge-spatula engeza izithako ezibheke ezansi komkhumbi.
  4. 4
    Faka uwoyela ne-sofra 8 min / 120º c / isivinini 1, futhi i-sofra 4 min / 120 ° C / isivinini 1. Beka ubhasikidi ngaphezulu (ngaphakathi) nxazonke ukuze uthande ukuhwamuka futhi ugweme ukugeleza.
  5. 5
    Faka usawoti, ushukela, ubisi, ummbila ochotshoziwe ochotshoziwe bese upheka ama-22 min / 90º c / isivinini 2. Uma kunemizuzu engu-15 ukufaka i-spatula ngomlomo ukusiza ukuvusa le ngxube izikhathi 1-2.
  6. 6
    Preheat kuhhavini ku-200º C. Vula umthombo. Godla
  7. 7
    Susa bese uthele i-tumbler kusuka engilazini i-girda emthonjeni olungiselelwe, amaminithi ayi-15- 20 (220º c) noma kuze kube yigolide. Khonza kushisa kakhulu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
257 51 7.3 5.9
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