"thermomix" Sicilia isaladi nge prawn

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
"thermomix" Sicilia isaladi nge prawn

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 amagremu Red anyanisi
  • 30 amagremu Iwayini uviniga
  • 10 amagremu Parsley
  • 50 amagremu Amafutha omnqumo
  • 3 amayunithi Lemon
  • 1/2 amathisipuni Usawoti
  • 1/4 amathisipuni Pepper
  • 500 amagremu Nezimfanzi
  • 200 amagremu Fennel
  • 400 amagremu Cherry utamatisi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Geza, ikhasi cut anyanisi zibe tincetu mncane. Geza futhi asuse amahlamvu parsley. Gezisisa ukuncishiselwa nengxenye utamatisi cherry. Cindezela 2 ulamula emapheshana lwesithathu Nqumani ikhasi. Sika fennel zibe tincetu.
  2. 2
    Susa isikhumba kuya ngama-prawn.
  3. 3
    Beka isitsha phezu phezulu ingilazi futhi naphezu onion, uviniga kuwo. Susa bese bebeka.
  4. 4
    Beka parsley inkomishi, amafutha omnqumo, kalamula, usawoti, pepper. Emulsify 20 sec / vel 8. Thela ukugqoka ngakolunye isitsha bese bebeka.
  5. 5
    Beka isitsha 300 ml amanzi. Beka nezimfanzi kule esitsheni Varoma fafaza nge 2-3 Eluma usawoti bese wengeza 3 blade lemon. Beka beaker endaweni Varoma kanye nesimiso 10 iminithi / Varoma / vel 1.
  6. 6
    Khama anyanisi kuso bese ulahla Varoma uviniga. Susa Varoma indawo ugqoko Varoma anyanisi, beka Varoma emuva ku isikhundla bese usetha omunye 5 imiz / Varoma / vel 1. Susa Varoma.
  7. 7
    Beka anyanisi kanye fennel endishini, engeza utamatisi cherry ngesigamu futhi isandla phezu ngama-prawn. Amanzi isaladi ne sigqoka uhlobise asele lemon amashidi. Khonza abandayo noma emazingeni okushisa okuvamile.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
146 12.6 20.8 1.8
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