"thermomix" Sicilia isaladi nge prawn
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 200 amagremu Red anyanisi
- 30 amagremu Iwayini uviniga
- 10 amagremu Parsley
- 50 amagremu Amafutha omnqumo
- 3 amayunithi Lemon
- 1/2 amathisipuni Usawoti
- 1/4 amathisipuni Pepper
- 500 amagremu Nezimfanzi
- 200 amagremu Fennel
- 400 amagremu Cherry utamatisi
Instrucciones
7 pasos
- 1Geza, ikhasi cut anyanisi zibe tincetu mncane. Geza futhi asuse amahlamvu parsley. Gezisisa ukuncishiselwa nengxenye utamatisi cherry. Cindezela 2 ulamula emapheshana lwesithathu Nqumani ikhasi. Sika fennel zibe tincetu.
- 2Susa isikhumba kuya ngama-prawn.
- 3Beka isitsha phezu phezulu ingilazi futhi naphezu onion, uviniga kuwo. Susa bese bebeka.
- 4Beka parsley inkomishi, amafutha omnqumo, kalamula, usawoti, pepper. Emulsify 20 sec / vel 8. Thela ukugqoka ngakolunye isitsha bese bebeka.
- 5Beka isitsha 300 ml amanzi. Beka nezimfanzi kule esitsheni Varoma fafaza nge 2-3 Eluma usawoti bese wengeza 3 blade lemon. Beka beaker endaweni Varoma kanye nesimiso 10 iminithi / Varoma / vel 1.
- 6Khama anyanisi kuso bese ulahla Varoma uviniga. Susa Varoma indawo ugqoko Varoma anyanisi, beka Varoma emuva ku isikhundla bese usetha omunye 5 imiz / Varoma / vel 1. Susa Varoma.
- 7Beka anyanisi kanye fennel endishini, engeza utamatisi cherry ngesigamu futhi isandla phezu ngama-prawn. Amanzi isaladi ne sigqoka uhlobise asele lemon amashidi. Khonza abandayo noma emazingeni okushisa okuvamile.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
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