Ummbila, utamatisi cherry, ukwatapheya kanye nobhontshisi
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Ummbila, utamatisi cherry, ukwatapheya kanye nobhontshisi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/59.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Eqandisiwe corn desg
- 40 amagremu Jewish
- 1/4 mug Cherry utamatisi
- 1/2 amayunithi Ukwatapheya
- 1/2 mug Basil
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 amayunithi Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: Pheka ummbila; Pheka ubhontshisi; Geza bese usika ama-kherry ama-halves; geza bese usika i-basil ngamabhande amancanyana;
- 2Ukupheka ummbila, ubilise amanzi ebhodweni, ngokwanele ukuyimboza.Once amanzi abilisiwe, engeza ummbila bese ulindela ukuthi libiyelwe amaminithi ama-4 kuye kwayi-6.Remove futhi lipholile.
- 3Ukupheka ubhontshisi, uwafake ebhodweni ngamanzi abilayo nosawoti lapho elula.Keep bolting ngo-4 kuye kwayi-6 amaminithi.Remove apholile.
- 4Hlanganisa zonke izithako emthonjeni.
- 5Bona ukhululekile ngosawoti, uwoyela nolamula.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 17.4 | 3.5 | 8.2 |
Evalúa y comenta esta receta