Ikhekhe lommbila _íhehemmomix_
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 133 amagremu Onion
- 13 namamililitha Amafutha omnqumo
- 1/3 amayunithi Bay leaf
- 1/3 amathisipuni ECayenne
- 5 amagremu Usawoti
- 167 amagremu Yenkomo (phansi)
- 1 amayunithi Iqanda
- 4 amayunithi Black iminqumo
- 333 amagremu Eqandisiwe corn desg
- 4 amagremu Basil
- 33 namamililitha Ubisi yesikimu
- 20 amagremu Ushukela granulated
- 1 shwaphuluza Merkén
Instrucciones
10 pasos
- 1Pheka amaqanda imizuzu eyi-10. Vumela okupholile nama-pellets. Nquma ngo-4.
- 2Ngophayini: Faka ingilazi u-anyanisi noTran 6 sec / ijubane 5.
- 3Faka uwoyela, uLaurel, i-paprika, 1/3 kasawoti kanye ne-sofra 10 min / 120 ° C / isivinini 1.
- 4Faka inyama futhi nge-spatula hlukanisa inyama ukuvikela amavoti ukuthi akhiwe. Uhlelo 4 min / 120ºC / Reverse Turn / isivinini 1. Esikhundleni se-beaker, beka ubhasikidi ngaphezulu (ngaphakathi) nxazonke kusuka engilazini ukuze uthande ukuhwamuka nokugwema ama-splashes.
- 5Thela uphayini ungene emthonjeni we-GRADA noma emithonjeni yomuntu ngamunye, uhlele amabhodi anzima neminqumo. Geve ukugeza bese ukomisa ingilazi.
- 6Okwekhekhe: Beka engxenyeni yommbila wengilazi nengxenye ye-basil ne-trit 20 sec / ijubane 5-10. Susa futhi ubhukhe esitsheni.
- 7Beka elinye ummbila wengxenye nenye ingxenye ye-basil esele neTurnum 20 sec / ijubane 5-10.
- 8Faka ummbila ogciniwe ogodliwe engilazini, engeza ubisi, ushukela, usawoti osele kanye nohlelo 22 min / 90 ° C / Ijubane 3.
- 9Preheat kuhhavini ngo-200 ° C.
- 10Thela i-khekhe phezu komthombo olungiselelwe ngophayini. Vumela amaminithi apholile ama-5-10 bese ufafaza ushukela kanye ne-mequén ukunambitha. I-Fritine yemizuzu engu-15 ukuya kwe-20 (200 ° C) noma kuze kube yigolide. Khonza okushisayo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 53.6 | 32.6 | 20.3 |
Deliciosa y fácil!
Excelente,me quedo exquisita toda mi familia me alabó