Inhlanzi ebhakwe ngamazambane abunjiwe (kulula)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Inhlanzi ebhakwe ngamazambane abunjiwe (kulula)

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 amabhokisi Osheshayo amazambane abondiwe
  • 2 amayunithi Inhlanzi (Pippin)
  • 1 wena wezipuni Ibhotela
  • 1/2 amayunithi Lemon
  • 1/2 mug Ubisi olunamafutha amancane noma
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lungiselela i-puree ngokuya ngemiyalo yesitsha usebenzisa ingxenye yebhotela.
  2. 2
    Hlela izihlungi zezinhlanzi emthonjeni wehhavini.
  3. 3
    Faka ibhokisi lonke elikhishwe phezu kwe-fillets ngayinye yezinhlanzi.Alt usawoti kanye nojusi kalamula ku-steak ngayinye.
  4. 4
    Preheat kuhhavini ngo-180 ° C.Pheka umthombo onenhlanzi ngo-10-16 amaminithi.
  5. 5
    Susa inhlanzi kuhhavini bese ukhonza nge-puree.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
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5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

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