Inkukhu Quiché "thermomix"

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Inkukhu Quiché "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 75 amagremu Ibhotela
  • 150 amagremu Ufulawa (powder)
  • 1 amathisipuni Usawoti
  • 90 amagremu Onion
  • 20 namamililitha Amafutha omnqumo
  • 150 amagremu Ukhilimu
  • 50 namamililitha Ubisi yesikimu
  • 4 amayunithi Iqanda
  • 1/4 amathisipuni Pepper
  • 1 shwaphuluza Amakinati
  • 400 amagremu Inkukhu (webele)
  • 50 amagremu Gruyere ushizi
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako: okuphekwe uhlakaze inkukhu, bebeka.
  2. 2
    Beka engilazini Gruyere shizi grate 10 sec / vel 7. Thela endishini bese bebeka.
  3. 3
    Ukuze inhlama: Preheat kuhhavini kuya ku-180 ° C. Enmantequille kanye ufulawa indandatho isikhunta 26 cm Quiché futhi incwadi.
  4. 4
    Beka ufulawa ingilazi, ibhotela, usawoti nengxenye, 50 ml amanzi uhlanganise 20 sec / vel 4. Susa kunobukhulu bendawo ingilazi kanye namafomu ibhola nalo.
  5. 5
    Nge pin kweqa, roll inhlama kuma a worktable kancane floured. Forre nge mass enwetshiwe isikhunta Quiché lelungiselelwe. Kwabathinta phansi izikhathi ezimbalwa ngemfoloko ukuvimbela air Bubbles ukwakha. Reserve.
  6. 6
    Ukuze ukugcwaliswa: efakwa ingilazi anyanisi, uwoyela kanye Chop 4 umzuzwana / vel 5 futhi saute 6 iminithi / 120 ° C / vel 1.
  7. 7
    Engeza ukhilimu, ubisi, amaqanda, isigamu usawoti, pepper, amakinati uhlanganise 30 sec / vel 2.5.
  8. 8
    Hlukanisa inkukhu ku inhlama ikhava ne ingxube lelungiselelwe. Vuvuzela agodliwe ushizi ubhake yashizi imizuzu 25 (180 °) noma kuze brown golden. Khonza.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
462 22 30.7 27.3
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