Amazambane ikhekhe

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Amazambane ikhekhe

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/2 amayunithi Onion
  • 1/2 amathisipuni ECayenne
  • 250 amagremu Yenkomo (phansi)
  • 1/2 amathisipuni Oregano omisiwe
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 4 amayunithi Black iminqumo
  • 1 amayunithi Iqanda
  • 1 wena wezipuni Ibhotela
  • 3 amayunithi Amazambane
  • 1/4 mug Ubisi yesikimu
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Encwadini ukushisa pan amafutha phezu emlilweni ophansi, engeza anyanisi zibe cubes amancane ukupheka 10-12 amaminithi ngaphandle gilding
  2. 2
    Engeza paprika bese upheka 1 iminithi. Kufaka inyama ugovuze ukuxubanisa. Njalo ukupheka phezu medium ukushisa 8 kuya ku-10 amaminithi noma kuze kancane brown inyama. Isizini nge oregano, usawoti kanye pepper
  3. 3
    Engeza 0.5 inkomishi yamanzi ashisayo nsuku 1 anyanisi bese ukuphela imizuzu 5 noma kuze kube inyama ngesisa. Incwadi.
  4. 4
    Geza, ikhasi Chop amazambane 2. Pheka cishe imizuzu engu-20.
  5. 5
    Yenza amaqanda abilisiwe (ukupheka kubo emanzini abilayo imizuzu 8 ngu.). Isikhathi ngomumo, aphole ngaphansi kwamanzi abandayo egijima, ikhasi uluhlukanise kubo halves.
  6. 6
    Ukugaya amazambane ukuxubana ubisi kuze ukungaguquguquki oyifunayo.
  7. 7
    Pine ukusabalalisa inyama ku ezitsheni ezihlukahlukene.
  8. 8
    Khona-ke wabeka ngamunye pan 2 ½ iminqumo amaqanda kanzima abilisiwe uthathe neengcezu.
  9. 9
    Cover amapani namazambane ecubuziwe afafaze ushizi ogayiwe. Bhaka kuze kuphekeke.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
641 47.1 43 31
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5.0 2 comentarios


  • ✌️

  • La acabo de hacer, quedó riquísimo!