Ukholifulawa
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 amayunithi Ukholifulawa
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 amayunithi Lemon
Instrucciones
3 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: Pheka ikholifulawa.
- 2Ukupheka ukholifulawa, ebhodweni ubilise amanzi.Once ukulungela i-colifor imizuzu eyi-10 eBoling, nzima futhi ubeke ngaphansi kwejet lamanzi abandayo ukuvimba ukuthi kuphekwe.Low epholile.
- 3Lapho kubanda umthombo futhi ugqoke ukhululekile ngosawoti, uwoyela kanye nolamula.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
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5.0
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