I-beet isaladi, isanqante apula "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 6 amayunithi Beetroot
- 150 amagremu Isanqante
- 60 amagremu Scallion
- 2 amayunithi Apula eliluhlaza okotshani
- 10 amagremu Coriander
- 6 amathisipuni Amafutha omnqumo
- 3 amayunithi Lemon
- 1/2 amathisipuni Usawoti
Instrucciones
4 pasos
- 1Beka u-beetroot ingilazi, isanqante apula ngaphambilini wageza cut ekamu, cut zibe yizicucu scallions futhi cilantro. Engeza amafutha, kalamula nosawoti.
- 2Dabula 2-3 umzuzwana / vel 5. spatula izithako phansi bomkhumbi.
- 3Nalapha futhi, akuqede 2-3 umzuzwana / vel 5. Phinda uma kunesidingo, ngokuvumelana nobukhulu entsha.
- 4Susa uthele isidlo ezijulile. Izikebhe ukunambitheka.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
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