Irayisi le-valencian

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Irayisi le-valencian

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3/4 mug Irayisi
  • 213 amagremu Okunezinhlobonhlobo kwasolwandle
  • 1/2 amayunithi Isanqante
  • 1/4 amayunithi Onion
  • 1/4 amayunithi Upelepele oluhlaza
  • 1/4 amayunithi Red pepper
  • 7.5 amagremu Ukhari
  • 1/4 amagremu Arvejas
  • 1/4 amathisipuni Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 shwaphuluza Pepper
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/2 namazinyo Garlic
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ebhodweni, engeza uwoyela kanye nokushisa okuphezulu kwe-carrot, u-anyanisi kanye nogalikhi oqoshiwe izingcezu, i-paprika yanquma yaba mboleko emincane ne-curry.
  2. 2
    Kamuva, engeza irayisi, i-sauté, vumela izinga lokushisa irayisi libambe amafutha amancane, usawoti kanye nopelepele.
  3. 3
    Faka izinkomishi eziyi-1.5 ngenkomishi yerayisi, uvuse bese ufaka i-assortment yokudla kwasolwandle.cover imbiza nge-aluminium foil bese uvumele ukupheka imizuzu eyi-15 kuye kwengu-18 ngomlilo ophansi.
  4. 4
    Imizuzu emihlanu yokugcina ngaphambi kokuthatha umlilo, sifaka uphizi ophekiwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
243 23.8 26.1 4.1
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4.7 10 comentarios


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  • Hoy

    No explica cuando agregar el surtido de mariscos

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