Oat kanye alimondi amabhola

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Oat kanye alimondi amabhola

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 mug Oats
  • 1/4 mug Alimondi
  • 1/2 wena wezipuni Ushokoledi ebabayo powder
  • 1 wena wezipuni Ubisi yesikimu
  • 1/2 amayunithi Banana
  • 1/2 amathisipuni Vanilla
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lungiselela izithako: le juicer, inqubo oats nama-alimondi kwaze kwaba yilapho "ukudla"; ubhanana ikhasi kwezingqimba ezinkulu ezinyakazayo.
  2. 2
    Endishini, engeza ubisi, ubhanana kanye vanilla, futhi ngemfoloko akha eyohlobo futhi bushelelezi unamathisele.
  3. 3
    Engeza "ufulawa" okulungiselelwe ngenhla kanye ushokoledi. Hlanganisa kuze mass homogeneous futhi senziwe njalo.
  4. 4
    Ifomu amabhola ngezandla zakho futhi zidlule ushokoledi ukuba ikhava.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
239 28.9 7.6 11.3
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4.8 6 comentarios


  • Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!

  • Más complicada,..aunque deliciosa.

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