Isipinashi seqanda
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 mug Isipinashi
- 1 amayunithi Iqanda
- 1 wena wezipuni Aceto Balsamico
- 1/2 amathisipuni Lwesinaphi
- 1/2 amathisipuni Uju
- 1 shwaphuluza Usawoti
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 1 amayunithi Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Lungiselela izithako zakho: Pheka amaqanda, ugeze bese usika isipinashi emichilo emihle.
- 2Ukupheka amaqanda, kubeke ngegobolondo ebhodweni ngamanzi abandayo ngaphezulu kokushisa okuphakathi kuze kube yilapho amanzi ebila
- 3Ipholile, ikhasi bese uletha amaqanda.I-Bona emthonjeni onesipinashi.
- 4Ngokugqoka: hlanganisa isinaphi, uju, ibhalsamite aceto, usawoti, uwoyela kanye nolamula.
- 5Engeza ukugqoka ukunambitha.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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