UMerluza oshaywe ngelayisi sentwasahlobo

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
UMerluza oshaywe ngelayisi sentwasahlobo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 amagremu Inhlanzi (hake nezibopho camera)
  • 3/4 mug Irayisi
  • 1/2 mug Entwasahlobo isaladi
  • 2 wena wezipuni Uwoyela
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lungiselela inhlanzi ngokuya ngemiyalo yesitsha.
  2. 2
    Ukulungiselela irayisi: Embizeni, engeza i-oyili enhle bese uphonsa irayisi.Ukushisa nge-toaster imizuzu engama-20.Ekuphela kwesikhathi, cisha umlilo bese ulinda imizuzu emi-5 ngaphezulu.
  3. 3
    Lungiselela isaladi yasentwasahlobo ngokuya ngemiyalo esitsheni.
  4. 4
    Uma usukulungele irayisi nesaladi yasentwasahlobo, ujoyine uhlanganise, usakaze imifino kahle kurayisi.Book embozwe ukuze ungalahlekelwa ukushisa.
  5. 5
    Khonza ehambisana nelayisi yasentwasahlobo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios



Recetas relacionadas