Amazambane athosiwe ane-rosemary no-anyanisi we-caramelized

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Amazambane athosiwe ane-rosemary no-anyanisi we-caramelized

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 amayunithi Amazambane
  • 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
  • 3/4 amathisipuni Rosemary
  • 0.38 wena wezipuni Ibhotela
  • 3/4 amayunithi Onion
  • 0.38 wena wezipuni Ushukela granulated
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 1 shwaphuluza Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sika u-anyanisi ku-
  2. 2
    Preheat kuhhavini ngo-180 ° C.
  3. 3
    Beka amazambane emthonjeni wehhavini bese ufafaza ngamafutha (gcina kancane ku-sauté i-anyanisi), i-rosemary nosawoti.ing usawoti.
  4. 4
    Ngaleso sikhathi, epanini lokuthosa lengeza uwoyela ogodliwe kanye nebhotela, kanye no-anyanisi onamandla omlilo oqinile imizuzu engu-15 noma kuze kube yilapho kushintsha umbala futhi kuncane.
  5. 5
    Faka ushukela uhlanganise kahle.Spice ngosawoti kanye nopelepele.
  6. 6
    Susa amazambane kuhhavini bese umboza nge-anyanisi.serve ngokushesha

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
161 32.4 3.6 2.5
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