Ingulube izimbambo uju kanye lwesinaphi "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ingulube izimbambo uju kanye lwesinaphi "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 3 namazinyo Garlic
  • 1200 amagremu Yengulube (eyosiwe strip)
  • 40 amagremu Utamatisi kanzulu
  • 1 amathisipuni Cornflour
  • 50 amagremu Uju
  • 40 amagremu Lwesinaphi
  • 1/4 amathisipuni Pepper
  • 1/4 amathisipuni Usawoti
  • 40 amagremu Usoso wesoya
  • 1 amathisipuni Sesame
  • 30 amagremu Iwayini uviniga
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Beka nogaliki ingilazi akuqede 10 sec / ijubane 6, ne espa? Tula, ukwehlisa igaligi phansi ingilazi, i? Ada uju, utamatisi unamathisele, usoso wesoya lwesinaphi, uviniga, ngesitashi, usawoti, pepper uhlanganise 10 sec / ijubane 4.
  2. 2
    Endishini noma esikhwameni bese wengeza izimbambo marinade (cut ku izingcezu 5-6 cm), marinate okungenani amahora angu-8 kule esiqandisini. Reserve.
  3. 3
    Esikhathini esitsheni Varoma bagless indawo izimbambo ku ucwecwe. Futhi mpahla izimbambo, kokuhlola ukuthi zingabantu okucacile izimbobo Varoma. Reserve.
  4. 4
    Beka 1.25 amalitha amanzi engilazini, isitsha enikezwa emihlanganweni yayo pos-Varoma? N kanye nesimiso 40 iminithi / Varoma / ijubane 2.
  5. 5
    Susa kusukela ingilazi, futhi ngokucophelela ukuvula ucwecwe, susa izimbambo, ijusi kanye fafaza nabo Samo; (Uma uthanda ma yenkomo? S okuphekiwe isheduli imizuzu 5 ne lokushisa elifanayo nesivinini)
  6. 6
    Khonza ngokushesha.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
768 9.9 43.1 62.2
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