Umhlafuzo othosiwe epanini lale nge-rayisi sentwasahlobo
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 amagremu Vacuno (asado carnicero)
- 2 wena wezipuni Uwoyela
- 1 mug Iwayini emhlophe
- 1/2 amayunithi Onion
- 1/2 amayunithi Utamatisi
- 1/4 amathisipuni Sal
- 1 shwaphuluza Pepper
- 1/4 amathisipuni Sal de mar piramidal
- 3/4 mug Irayisi
- 1/2 mug Entwasahlobo isaladi
Instrucciones
7 pasos
- 1Ukulungiselela irayisi: ebhodweni, engeza uhhafu wamafutha amahle bese uphonsa irayisi. Ukuhamba ngomkhumbi kuze kube yilapho kucishe kuguqulwe. Ngemuva kwalokho engeza amanzi abilayo ama-1.5 ngenkomishi ngayinye yelayisi, uthathe usawoti ukunambitha, uvuse ngobumnene, umboze bese uwubeka phezu kokushisa okuphansi imizuzu engama-20. Ekupheleni kwesikhathi, cisha umlilo bese ulinda eminye imizuzu emi-5.
- 2Lungiselela isaladi yasentwasahlobo ngokuya ngemiyalo esitsheni.
- 3Uma usukulungele irayisi nesaladi yasentwasahlobo, ujoyine uhlanganise, usakaze imifino kahle elayisi. Incwadi embozwe ukuze ungalahlekelwa ukushisa.
- 4Sika u-anyanisi notamatisi ku-Segish. Susa amanoni abonakalayo enyameni.
- 5Kwi-Skillet phezu kokushisa okuphezulu, engeza uwoyela bese uvala inyama aze azuze bonke ubuso bayo. Beka.
- 6Ebhodweni ngamafutha, engeza u-anyanisi notamatisi, kanye ne-sauté ngokushisa okuphansi. Ukudlula phezulu (ngaphakathi) Round kusuka ku-Ribeye Roll ebhodweni, engeza iwayini elimhlophe, ukuphefumula bese upheka ngokushisa okuphezulu amahora angu-1.5, noma kuze kube yilapho inyama ithambile futhi lapho kuthathwa khona i-crystalline ketshezi.
- 7Khonza ehambisana nelayisi yasentwasahlobo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 92 | 19.8 | 2.4 | 0.3 |
La amo!