Ubhontshisi omhlophe onobuthi
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/4 amayunithi Red anyanisi
- 1/2 amayunithi Isanqante
- 50 amagremu Ithanga
- 1 ihhashi Isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi
- 2 wena wezipuni Amafutha omnqumo
- 10 amagremu Isipinashi
- 1 amayunithi Utamatisi
- 1/2 namazinyo Garlic
- 25 amagremu Ubhekeni
- 1/4 amathisipuni Tarragon omisiwe
- 190 amagremu Ubhontshisi omhlophe (okusemathinini)
- 7.5 amagremu Pasta (noodle)
- 10 amagremu Parsley
Instrucciones
8 pasos
- 1Cwecwa isanqante, izinduku ze-celery kanye nocezu lwethanga. Yonke into emifushane ku-cubes, futhi u-anyanisi bese unquma ugarlic omuhle kahle. Chop izingcezu ubhekeni bese usika utamatisi ngesigamu.
- 2Thatha ubhontshisi omhlophe ku-colander futhi ubelaphekele kahle, ukuqeda ujusi. Shiya konke okuseduze.
- 3Shisisa okungenani i-1 lt yamanzi ekhelini (kubo bonke abantu abane). Fudumeza imbiza ephakathi namafutha omnqumo. Lapho uwoyela ushisa, engeza u-anyanisi, ugarliki kanye ne-bacon. Faka ezinye izikhonkwane zikasawoti kanye nopelepele kanye nesithukuthezi cishe amaminithi ayi-5 avusa njalo.
- 4Bese ufaka isanqante, ithanga kanye no-celery. Thatha futhi i-tarragon, ifaka kahle kanye nama-sautés amaminithi amanye ama-2.
- 5Thatha ama-utamatisi ama-halves bese ubeka amanzi abilayo. Ifaka kahle, yehlise umlilo okungenani futhi ivumela ukupheka ngembiza embozwe ngamaminithi angama-30.
- 6Isikhathi sigcwalisiwe, sisebenzisa ama-Pincers Grade utamatisi ngesikhumba esimisiwe futhi asiphakamise kancane, ngakho-ke kuvinjelwe. Salas One ngamunye ubasuse
- 7Phula utamatisi ngokuzicindezela ngesipuni sokunamathela. Faka amaqabunga esipinashi kanye nobhontshisi omhlophe
- 8Sika ama-noodle ezingxenyeni ezi-4 ezilinganayo bese ungena ngaphakathi kwembiza. Khuphuka ngomlilo ngesigamu, uvuse kahle bese uvumela ukupheka ngamaminithi ayi-8 ngaphezulu. Ngaphambi kokukhonza, isizini efanele. Khonza futhi usabalalise esitsheni ngasinye kancane ku-parsley eqoshiwe
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
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4.0
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