Steak nge gratin fries
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 amayunithi Yenkomo (Steak)
- 1/4 amathisipuni Usawoti
- 1 shwaphuluza Pepper
- 2 wena wezipuni Uwoyela
- 210 amagremu Chips (isikhwama)
- 500 amagremu Ukhilimu
Instrucciones
4 pasos
- 1Ngezinhlaka zamazambane: Efonti ye-oveni, faka ungqimba lwama-chips, ubachoboze kancane ukuze umbozeke kahle phansi komthombo.Ingenandaba nakancane ukuthi baphule kancane.ukhilimu (ukuze banomswakama omkhulu, kepha abamboziwe), bese uphinda inqubo kuze kube yilapho umthombo usuqediwe
- 2Ukubhakwa ngamaminithi angama-20
- 3Inyama: ukufudumeza ipani, lapho kushisa, engeza uwoyela, kuvumele ukufudumala futhi kufudumale ama-steaks ahluma ngakolunye uhlangothi, kuphenduka amaminithi ansundu ngakolunye uhlangothi
- 4Khonza ama-steaks nge-gratin yamazambane
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1792 | 50.5 | 68.5 | 146.4 |
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5.0
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